專家指出,腳部環境濕潤、暖和,未清洗乾淨容易成為微生物的滋生溫床,是以提示民眾應該以正確的體式格局洗腳,避免微生物滋長造成腳部異味,乃至引發傳染。


每天洗澡時,人人凡是習慣細心搓揉腹部、雙手、腋下等部位,但雙腳卻常常輕易被疏忽,有些人可能隨意沖沖水就了事。


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糖尿病患者在洗腳的同時,還能搜檢雙腳是不是有任何可能致使感染的乾裂或小擦傷。

Wilkinson講師補充,腳部細菌多,且傷口癒合的速度比身體其它部位慢,使抱病原體更輕易進入傷口並繁殖。此中有研究顯示,糖尿病患者腳部皮膚上的致病菌比例較高,因此她也提醒,患者更應注重腳部衛生,以防傳染造成難以癒合的傷口和提高截肢風險。

腳底每平方公分含有600個汗腺,比身體任何其他部位都要多,有研究指出,固然汗水自己沒有味道,但其中含有鹽分、葡萄糖、維生素和胺基酸等營養素,正好成為腳部細菌的「大餐」。

根據BBC報道,英國赫爾大學傷口修復高級講師Holly Wilkinson示意,腳部正本就處於濕潤、溫暖的情況,加上多數人需要長時候穿襪子、鞋子,雙腳被包覆就更輕易困住濕氣,加劇微生物滋長。

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人體皮膚每平方公分約有1萬到100萬個細菌,而腳部是棒狀桿菌、葡萄球菌等細菌,以及麴菌、隱球菌、念珠菌等多種真菌的天堂。一項2019年的研究針對40名自願者的腳底進行採樣,發現洗腳頻率可影響細菌的數目。天天洗腳兩次的人,每平方公分皮膚約有8,800個細菌;而隔天才洗一次腳的人,每平方公分的細菌數目竟跨越百萬。Zeichner醫師指出,最常見的問題就是「香港腳」,這是一種真菌感染,症狀有搔癢、脫皮、腳底和腳指皮膚開裂等,而保持腳部清潔乾燥就可以預防傳染。

紐約西奈山病院皮膚科Joshua Zeichner醫師申明,由於腳指之間空間狭小,稀奇輕易産生微生物傳染,可能致使腳部搔癢、腫脹和惡臭。當皮膚樊籬受損時,微生物入侵皮膚的風險也會增添,可造成更嚴重的軟組織傳染,也就是蜂窩性組織炎。

洗腳不但是為了防止腳臭,連結良好的足部衛生有助於預防多種腳部健康問題。

作者/KingNet國度網路醫藥 編輯部 文章授權登載/健康醫療網

原文出自KingNet國家網路醫藥別再只用水沖!醫師教你准確洗腳法,預防香港腳與蜂窩性組織炎

腳部濕潤暖和成微生物天堂 「葡萄球菌」為腳臭元兇!

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